Нашето тяло е нашият храм, нашата къщичка. Тя е 7дни/24часа неотлъчно с нас. За да я поддържаме чиста, светла и уютна е необходими да полагаме всекидневни грижи и внимание. За да се грижим правилно за нашето тяло е нужно да го опознаем добре, да знаем някои определени неща за него. Като например, какво е естествена хигиена, кои са неговите естествени цикли, от какво зависи цялостното ни добро състояние и т.н. А, след това да се научим и да общуваме с него.
Да, знаем. Това е да си мием редовно зъбите, лицето, тялото – това е грижливо отношение към тялото и поддържането му в добра форма.
Нашето тяло непрекъснато се стреми към здраве и съвършенство. Просто така е устроено. И го постига, като непрекъснато се прочиства от остатъчните вредни, токсични продукти – ето това е Естествена хигиена.
В нас са всички необходими инструменти за поддържане на едно здраво и прекрасно тяло. Можем да ги използваме винаги, като живеем в синхрон с Природните закони. Иначе възникват неразположения, болести ….
„Най-големия Дар, най-прекрасното творение на Природата е човешкото тяло и неговият разум, който го ръководи. То е несравнимо по сила, способности и умения да се адаптира.“
Просто е добре да не му пречим, а ако може да му помагаме.
Да помислим само как работи сърцето – нашата помпена система. Без прекъсване, без да пропусне и един удар, години наред, въпреки пречките и натоварванията от наша страна.
Ами поддържането на една неизменна телесна температура 37 градуса, въпреки сложната работа, която кипи вътре в нас.
Ние сме една една сложна самоподдържаща се, самопочистваща се, самолекуваща се система, която работи в уникален синхрон. И, най-големият орган, кожата с нейните пори, охлажда тази система.
Ами работата на храносмилателната и другите системи. Всичко винаги е в идеално равновесие. Скелетната система е в пълен синхрон със мускулите. Всяко, дори и най-малкото отклонение би нарушило този баланс.
Ами този уникален компютър – нашият мозък, който следи и контролира всичките тези процеси.
А, нашите клетки, всяка от които си има ядро, съдържащо хромозоми, които пък съдържат гени. В тях е заключен кодът на живота – ДНК. В тях протичат и всички химични реакции. И, как си сътрудничат само!
За миг си да си представим, че всичките жители на планетата Земя живеят в пълен синхрон, обединяват се и си сътрудничат хармонично във всяка област.
Уникално, нали?
Но, някак си не можем да си го представим! С други думи вродената интелигентност на тялото ни е безкрайно по-голяма от всичко!
Дори и да искаме, няма как да проследяваме всички тези процеси, а да не говорим и за най-малките детайли. Умът ни не може да побере как и защо се случва всичко това!
За 24 часа, тялото ни извършва безброй различни процеси, жизнено необходими за обмяната на веществата и поддържане на нашето съществуване. Всички те не протичат безразборно, а с много голяма точност и прецизност.
Всичко това споделям, не да си припомним устройството му, а за да разберем колко е уникално и интелигентно то, да повярваме в неговите възможности, в неговата Божествена сила….
И как ние, вместо да му позволим да си върши перфектно своята работа, му пречим като го товарим с всевъзможни неща.
Във всеки един момент, във всеки процес то се стреми към съвършенство. То се стреми непрестанно да е във форма.
Необходимо е да го познаваме и тогава ще разберем, че ако не му позволим да се ПРОЧИСТВА /част от Естествената хигиена/, то всичко това ще се срива лека-полека.
Дори да не знаем за тях, те си вървят. Така е устроено то. Денонощието е 24 часа. На всеки 8 часа започва даден цикъл. Тези цикли са свързани с функциите на тялото.
Цялостното ни състояние се определя от протичащите химични реакции в нашите клетки. За да протичат нормално, трябва всеки ден да им подаваме нужното количество хранителни вещества. Тях приемаме чрез храната, т.е. всеки ден се храним, използваме част от нея и се освобождаваме от онова от нея, което вече не ни трябва.
И, ето ги трите естествени цикъла:
ПРИЕМ /хранене и храносмилане/
АСИМИЛИРАНЕ /абсорбиране и оползотворяване/
ОТДЕЛЯНЕ /изхвърляне на ненужните остатъци от храната и тялото/
Всеки може да се съобрази с тези естествени цикли в своя живот, в своето хранене. Не е нужно да затормозява мозъка си с разни диети, смятане на калории и кога точно да гладува и т.н. Просто трябва да познава тези процеси и да е в ритъм с тях, да живее в синхрон с тях.
И така….
Когато сме будни, вършим своите задачки. Също и се храним. Когато спим /знаем колко е важен сънят/, тогава тялото и асимилира приетата храна. И още в съня, започва отделителната фаза, много важна фаза. Затова сутрин има неприятен вкус в устата, езикът е обложен, защото тялото се освобождава от отпадъците в него.
Ако се храним късно вечер или по време на другите два цикъла, какво се случва? Равномерният ход на трите осем часови цикъла изкуствено е нарушен. И, как се чувстваме тогава? Замаяни, отпаднали, уморени, неразположени и т.н. От това, че естествената дейност на тялото е била смутена. Тоест, ако удължим приема на храна, това ще затормози тялото, сънят ще е некачествен и няма да се осъществи, както трябва и процеса асимилиране. Даже и отделянето ще се наруши.
Първо. От нормалната му естествена функция .
Чрез обмяната на веществата. Старите клетки непрекъснато се заменят с нови. Тези изхабени клетки, вече са токсични и трябва бързо да се изхвърлят от тялото. Това се случва през четирите отделителни канала – червата, пикочния мехур, белите дробове или кожата. Това е нормален естествен процес на тялото и той се случва без да му обръщаме внимание, без нашето участие.
Второ. От нас. Съзнателно или несъзнателно.
Токсините от остатъчните продукти от храната, които не се смилат добре и следователно не могат да се усвоят. Тук всичко зависи от нас, дали подпомагаме или забавяме трите естествени цикъла.
И така, организмът всеки ден трупа токсини по два начина:
– чрез нормалната обмяна на веществата и
– чрез хранителните остатъци.
Ако всеки ден отпадъчните продукти остават в тялото, това води до излишък от тях и натрупване на килограми. Токсините имат киселинен характер, т.е. ако допуснем и киселинно натрупване, организмът започва да задържа вода, за да неутрализира киселината. Тялото се подува и това води до допълнително тегло.
Ако всеки ден в тялото се натрупват токсичните отпадъци, отколкото то може да изхвърли, те се натрупват някъде, нали?
В крайна сметка, налице са не само допълнителни килограми, а и цялостен дискомфорт, защото тялото изразходва голяма част от своята енергия за да се справи с всичко това. Умора, отпадналост, неразположение, „нищо не ми се прави“ и т.н., всичко това е недостиг на енергия и означава, че токсичните отпадъци са много в тялото. Означава, че не живеем правилно.
И, така…Естествената хигиена и Естествените цикли… колко е важно да знаем и да се съобразим с тях.
И още, само да припомня…
На нашето тяло, за да изпълнява своите функции, основно му трябват три много важни неща:
Кислород, вода и хранителни вещества.
За да работи една машина трябва да й сложим гориво, нали така?
Първата поета глътка кислород е с раждането ни, после ни е нужна през целия ни живот, та чак до последния ни дъх. Без кислород клетките загиват. Липсата му предизвиква редица проблеми в организма: обща слабост, нарушения в съня, нарушения в обмяната на веществата, понижена физическа и умствена способност, лош тен на лицето и още много…
Следващата необходимост за организма. Ние сме повече от 70% вода. Всички процеси в нас, се случват благодарение на тази вода. Недостигът на вода влияе върху активността на клетките и нормалното протичане на жизнено важни процеси в нашия организъм.
Съхнещата уста, чувството за жажда са последният сигнал за обезводняване…
Другото горивото за нашите клетки, вече го споменах, е храната, която приемаме всеки ден. И по-точно, тези хранителните вещества, на които тя се разпада под въздействието на ферментите на стомашни- чревния тракт. Това са белтъчини, въглехидрати, мастни киселини, витамини, ензими и минерали… И всяко едно си има своята роля в организма.
Живеем по начин, който не дава възможност на тялото да се пречиства достатъчно, не се съобразяваме с естествените цикли в нас. Но пък, хубавата новина е, че всичко зависи от нас и можем да променим това.
Тялото ни подсказва, във всеки един момент, от какво има нужда. Просто трябва, да се научим да го „чуваме“.
То не може да създава. Може само да усеща и да бъде усещано… това е неговата уникална функция. Тялото е просто следствие и няма силата да твори. Тялото ни по перфектен начин отразява настоящото състояние на ума и емоциите ни. Всяка една болка, неразположение, дискомфорт е послание от нашето тяло към нас – за скритата емоция, за негативните убеждения и нагласи, с които е нужно да се справим за да продължим.
Показва, например, че потиснатата любов може да приеме формата на сърдечно заболяване. Ако имаме запек, може би сме се вкопчили в миналото? Цистит, може би сме „ядосани“ на някой? И т.н.
Необходимо е да усвоим ново поведение на грижа към себе си, избор на нов начин на живот. Онзи начин на живот, който спомага за добруването, както на духа, така и на тялото.
Живей и твори в радост!
Може да споделиш тази публикация в социалните мрежи:
Остави своя имейл и бъди в течение с новите публикации, както и с интересните събития и промоции!