Медитативни упражнения!

Живеем в уникално време, време на много мощни промени. Всичко се случва много бързо, сякаш времето лети.

Дълбоки изменения вървят на всички нива сега, но не всеки иска и може да ги приеме. Не всеки разбира и какво се случва. Сякаш е настъпил пълен хаос, но… не е така.

Да, на повърхността излизат стари и ненужни неща, не отработени случки, стари травми и болежки напомнят за себе си – всичко, което с времето сме скрили и покрили някъде дълбоко в себе си и се правим, че не съществува, или сме забравили.

С всичко това трябва да се справим, да отработим и пуснем…..Всеки преминава през своите си незгоди. Ще се спъва, ще пада, но за да може винаги да се изправя е нужно да научи как работят нещата в Новия свят и да е в синхрон с тях.

Тук, в тези видеа, ще намериш леки и полезни медитативни упражнения, практики и насоки за да се отпуснеш, релаксираш и достигнеш до своето втрешно равновесие и хармония. 

И така… намери своето местенце, настани се удобно и… заедно… с твоето желание и моя глас, да се потопим в тишината в нас!

Медитавивни упражнения…

За вдъхновение…

Какво се случва днес…?

Наблюдавай и изучавай своите емоции…