Всичко е важно в една сесия: подготовка, музика, атмосфера и думи, изречени по време на процеса, както и гласът, който чуваш.
По време на сесията навлизаме в специално състояние… на потока и така идват необходимите думи, които ти помагат да се потопиш в… себе си.
С тази медитативна практика ще рестартираш нервната си система и най-накрая ще се отпуснеш.
Тя ще ти помогне да се освободиш от безпокойството и страха, да намериш вътрешна хармония.
Да започнеш да следваш сърцето си, да избереш да си в любовта. Тогава избираш да се отвориш за новото и неизвестното, да се развиваш и разширяваш, показвайки своята уникалност и безценност.
Да се съсредоточиш върху тялото и чувствата си, да укрепиш и изградиш стабилна връзката със себе си, с хората около себе си.... във всяка една сфера от твоя живот.
Всичко това ти помага да се справяш по-добре със стреса, да се чувстваш по-щастлив. Хармонията и спокойствието да са с теб.